Hoy, 15 de septiembre, es una buena excusa para romper con la dieta ya que en esta celebración nacional podrás degustar de muchos platillos típicos mexicanos.
De acuerdo con el Gobierno de México, menciona que uno de los platillos menos calóricos y saludables para comer en este día es el pozole.
Sin embargo, hay muchos otros que sí tienen una cifra calórica ligeramente elevada y es importante consumirlos con moderación.
Sin embargo, el IMSS nos da algunas recomendaciones para poder sustituir algunos ingredientes y sea saludables:
Las gorditas de chicharrón prensado son una de las variantes más populares de este platillo / Foto: Archivo EL UNIVERSAL
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